Atvirieji mokymai: „Streso valdymas“

Stresas tapo kasdienybė, ieškote išeičių ir norite išmokti, kaip su tuo susitvarkyti ir ramiai, pasitikint savimi atlikti visus dienos darbus?

STRESO VALDYMO mokymai skirti tiems, kurie siekia pažinti ir valdyti patiriamą stresą, pažinti savo ir kitų jausmus, džiaugtis gyvenimu bei ramiai priimti sprendimus. Mokymų metu išmoksite:

• pažinti gerąjį ir blogąjį stresą;
• kaip stresas daro įtaką mūsų sprendimams;
• kaip stresas veikia įvairių tipų žmones;
• atskirti tai, kas mums nepadeda, ir to atsisakyti;
• individualių streso valdymo ir atsipalaidavimo technikų.

Daugiau